Magali

J’ai eu la chance d’être formée au Yoga de l’Alignement par Céline Miconnet, elle-même élève de Faeq Biria et enseignante certifiée de Yoga IYENGAR®. Son exigence bienveillante et sa compréhension fine du corps m’ont profondément inspirée, me guidant vers une pratique où la précision devient un chemin de conscience. Le Yoga de l’Alignement m’a appris l’art du détail : la justesse des appuis, la rigueur du placement et l’intelligence du souffle. Pour aller plus loin dans la posture, nous utilisons un matériel adapté — blocs, sangles, couvertures, chaises — afin que chaque posture soit stable, confortable et accessible à tous. Cet accompagnement permet d’habiter pleinement chaque asana, de prolonger les étirements en toute sécurité et de développer à la fois force et ouverture. Cet enseignement m’a permis de développer une approche à la fois structurée et sensible, où l’on recherche la stabilité sans rigidité, la force sans tension, la présence sans effort. J’y vois une voie de transformation intérieure, où la précision extérieure ouvre l’espace intérieur. Aujourd’hui, j’accompagne mes élèves dans une pratique respectueuse du corps et de ses possibilités, en les invitant à explorer la profondeur de chaque posture avec conscience, attention et curiosité, tout en utilisant le matériel pour soutenir et enrichir leur expérience. Pour moi, le Yoga de l’Alignement est une école d’écoute et de clarté — un chemin vers l’unité du corps, du souffle et de l’esprit.